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无手风车怎么练
首先第一点，你要会有手风车，不然想直接练会无手不大可能。
锻炼你的上肢力量 你可以这样锻炼的三头肌： 你的腿在到放一张椅子之上。 把你的手放在地上，身体向后倾并且弄直你的身体，使你是面对天花板。 保持这个位置直到你感觉疲累。
风车练习的步骤：首先，左手撑在肚脐的左侧，双脚张开成大字型，第二，然后左脚抬高，往斜下方用力扫.在这同时左手放开，让左手沿著手臂至背部的顺序让身体著地（身体的著地点在背的上方二分之一处。
这个不是这样练的，首先要回有手的，不要一开始就练无手风车，有手的就是靠手推过去，然后靠惯性转身的，练熟了就可以练无手的了，无手的基础要很好，韧带也要好，要拉筋。
练习无手风车你可以先第一圈用回环起势，推手一圈，到快要翻身的时候，左肩膀和腰用力弹，扫腿，着地部位是背部（千万不要右肩膀着地），背部着地后，继续左肩膀和腰用力弹，扫腿，循环。OK.你练成了。 其实嘛。
刚开始练无手风车的时候，我建议你把两只手折叠在胸前，转动时有必要的话可以偶尔稍微用手推一下下。等你找到了“锁架子”及利用腰腿为动力的感觉之后，就可以摆脱两手的依赖了。
学会Breaking的风车要多久
我学风车1个星期出。6圈那种。首先你要有好的基础，在来是不怕死的精神（只是个比喻）栽倒很痛。一天只甩第一圈。飞机撑起势。甩200圈。一个星期1400圈。在最后两天，尝试接第二圈。我甩出的时候浑身都是淤青。
这个要看你的基本功和身体素质如何了，风车的基础就是BABY FREEZE，把这个练稳之后就可以练习风车了，这个动作一般如果条件够的话，1—2个星期就可以出第1圈了，至于接圈，就得需要苦练了。这需要唱时间的训练。
风车是最简单的power move，先练会UFO，类似飞机撑（单手而已），再就看个人对这个的感觉了，努力点专攻这个快的学风车不到1个月，慢的没感觉的可能要3个月以上。
一般学街舞人喜欢什么样的东西?
1、也是比较开放的，他们希望可以更多的吸引别人的注意力。至于他们喜欢的东西，可能是一些比较流行或者外表比较时尚的东西。可以是一些亮闪闪的皮带、挂链，也可以是一顶很酷炫的帽子或手表。但还是要因人而异。
2、街舞没有四大元素，只有hiphop四大元素。Hiphop包含嘻哈音乐、DJ、涂鸦、霹雳舞四大元素。嘻哈音乐 Herc 和其他的DJ使用混音技术和二笔记录延长了敲击的间隙，因而使得其他混音技术很快发展起来。
3、喜欢音乐，这点是最基础的，因为任何舞蹈都是用肢体语言表达音乐内容的运动，如果你连音乐都不喜欢，不会欣赏，这是绝对练不好舞蹈的。
...无手的基本要领是什么,最好是有无手风车十日速成法
首先第一点，你要会有手风车，不然想直接练会无手不大可能。
右腿与地面平行向顺时针方向扫，当左腿提到最高点的是候，右腿应该已经在左腿的正下方。
推手风车转圈原理，基本上可以用手就可以带动。而无手风车则恰好相反，它的要求是在你整个风车架子“锁住”的情况下，利用腰和两腿之间的动力（扭动）带动转圈的。
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